Masaj, birbirimizi tedavi edebileceğimiz en eski ve bilinen tekniklerden biridir. Dokunmak konuşmanın kullanılmadığı bir iletişim biçimidir. Bir dokunuşu tedaviye veya acılı bir deneyime çeviren masaj yapan kişinin niyetidir.
Her çocuk bu tecrübeyi (yani sağlık kazandıran dokunuşu) annesinin kollarında yaşar.
Ayrıca masaj kişiyi vücudu yoluyla tedavi etme amacı taşır

Masaj yaparken aşağıdakileri teknikleri kullanıyorum: