Masaj yoluyla kilo vermek mümkün müdür?

Sadece masajla kilo kaybedemezsiniz fakat masaj uygun bir diyet ve egzersizle birleştiğinde, vücudun suyu tutmasına yol açan ve genellikle derinin altındaki yağ tabakasında bulunan toksinlerin atılmasını sağlar. Masaj metabolizmanın hızını arttırdığından, yağlar daha kolay yanabilirler.

Selülit masaj yoluyla azaltılabilir veya önlenebilir mi?

Selülite yol açan derinin yağ tabakasında toksinler yüzünden tutulan su olduğundan, bu sorunun cevabı yukarıdaki cevaba benzemektedir. Selülitten uzak kalmanın en iyi yolu Selüliti başından önlemektir: yani daha az toksin, daha az yağ, daha fazla taze gıdalar ve su. En önemlisi kan dolaşımının düzgün olduğu bir cilt için her sabah vücudun kuru ve sert bir fırça ile fırçaladıktan sonra soğuk bir duş alınmalı.

Kişiye nasıl bir masaj uygulanmalıdır?

Bu tabii ki kullanılan masaj tekniklerine ve masaj isteyenin durumuna bağlıdır. Benim kullandığım tekniklerle haftada 1-2 masaj yeterlidir. Ben masajı vücudun tepki vermesini sağlayan bir reaksiyon terapisi olarak kullanıyorum. İyileşmeyi sağlayacak tepkiyi elde etmek için genellikle 5 kere masaj yapmak yeterlidir. Ancak vücudunu iyi tanıyan insanlar ile yoga ve nefes teknikleri uygulayanlarda, belirli bir problem için bir kere masaj yapılması yeterli olacaktır.
Eğer kişi 8-10 kere masaj aldığı halde hala kendini daha iyi hissetmiyorsa, ben onu tedavi edecek doğru kişi değilim demektir. Burada amacımın bazı kişilere ömür boyu sürecek bir masaj olanağı sunmak olmadığını söylemeliyim; dolayýsýyla bu kişilere başka bir yol denemelerini tavsiye ederim.
Elbette bu, masajdan çok hoşlanan ve yararlanan insanların hayatları boyunca istedikleri kadar masaj yaptırmayacakları anlamına gelmiyor.